SE DESCONOCE DATOS SOBRE IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a acortar la sofoco y el estrés, sino que asimismo potencia nuestra «incremento» y «concentración».Otro consejo es fomentar la Billete activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relaja